เมนูยิ้มโซน

บทความแนะนำ

Hotสั่งนมยกลังที่ Shop24

เคยเจอปัญหามั้ย ไปเซเว่นแล้ว ไม่มีของ ปัญหานี้จะหมดไป เมื่อเราสั่งผ่านแอป Shop24   ค้นหาสินค้าที่เราต้องการ ในที่นี่ต้องการสั่งนมพิทาชิ...

26 ก.ค. 2564 15:37 น. 264 ครั้ง

Hotรีวิวฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ก่อนวัคซีนโควิด Astrazen...

ด้วยปัญหาการที่วัคซีนขาดแคลน และจองวัคซีนกับของรัฐบาล คิวยังรอนานเป็นเดือน เลยตัดสินใจไปฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ก่อนที่ รพ.จุฬา    จากที่ไ...

9 ก.ค. 2564 23:41 น. 941 ครั้ง

HotMouse Gaming จาก Razer รุ่น Razer Viper Ultimate

สวัสดีครับ ผม Admin K วันนี้จะพามาพบกับ สุดยอดเม้าส์เกมมิ่งตัวหนึ่งจาก ค่าย Razer รุ่น Razer Viper Ultimate ที่มาพร้อมกับ Dock charger ก่อนอ...

2 พ.ค. 2564 21:59 น. 3,757 ครั้ง

Hotกิจกรรมดีๆ ที่จะพาคุณและ เพื่อนรวยไปพร้อมๆกัน

วันนี้ผมมีเรื่องราวดีๆจะมาเล่าให้เพื่อนๆฟัง เกี่ยวกับเจ้าเว็บ Yimzone.com ****** ลิ้งค์ชักชวนเพื่อนจะอยู่ที่เมนูกิจกรรม > กิจกรรมชักชวนเพื่อน **...

18 มี.ค. 2564 00:38 น. 5,129 ครั้ง

HotGoogle Doodle เฉลิมฉลอง James Naismith ผู้คิดค้นเก...

Google doodle เฉลิมฉลอง Dr James Naismith ผู้คิดค้นเกมบาสเก็ตบอลในปี 1891 ในวันศุกร์ ในวันนี้นักกายภาพบำบัดชาวแคนาดา - อเมริกัน ซึ่งเป็นศาสตราจารย...

15 ม.ค. 2564 13:40 น. 7,213 ครั้ง
คุยกันเรื่องสิวๆ ที่จะไขข้อข้องใจสาวๆ อะไรคือต้นเหตุของการเกิดสิว
22 ก.ย. 2562 01:55 น.

คุยกันเรื่องสิวๆ ที่จะไขข้อข้องใจสาวๆ อะไรคือต้นเหตุของการเกิดสิว

เรื่องสิวเป็นหนึ่งในปัญหาหลักที่กวนใจสาวๆมาตลอด วันนี้มาคุยกันเรื่องสิวๆ ที่จะไขข้อข้องใจสาวๆให้คลายความกังวลกัน 
สิวเจ้ากรรมมักจะมาในรูปแบบที่เราไม่ชอบสักเท่าไหร่ ปัญหากวนใจที่เผลอทีไรตุ่มเล็กตุ่มใหญ่ขึ้นเต็มหน้าแล้ว หน้าพังมันแพลบ บางคนเป็นตั้งแต่วัยรุ่นจนทำงานก็ยังเป็นอยู่ สร้างความหงุดหงิดหัวใจไม่น้อยเลย ดังนั้นมารู้จักต้นเหตุของการเกิดสิวเพื่อรับมือกันดีกว่า

1. ฮอร์โมน มีบทบาทสำคัญที่ทำให้เกิดสิว โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชายเป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวจากภายในร่างกาย เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุลอาจทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น พอน้ำมันมากขึ้นแต่ระบายออกจากรูขุมขนไม่ทัน จึงทำให้ผิวเกิดการอุดตันขึ้นกลายเป็นสิวอุดตัน สิวหัวดำและสิวหัวขาวในที่สุดเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวในวัยรุ่น ผู้หญิงที่ชอบเป็นสิวก่อนรอบเดือนหรือที่เรามักเรียกว่าสิวฮอร์โมน

 
2. แบคทีเรียการที่ต่อมไขมันสร้างน้ำมันออกมามากเกินบริเวณรูขุมขนจะทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี ซึ่งจะเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ บวมแดงและเป็นหัวหนองได้ อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเช่นน้ำตาล แป้ง หรืออาหารมันๆที่มีน้ำมันเยอะ ของเหล่านี้เป็นของโปรดของสิวก็เลย ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงอาหารกลุ่มนี้

เรามาดูกันว่า เราจะจัดการสิวฮอร์โมนให้สิ้นซากได้อย่างไร ปกติแล้วรังไข่ของผู้หญิงและต่อมหมวกไตจะผลิตฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนในระดับต่ำ แต่หากระดับฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนเพิ่มสูงขึ้นกว่าส่งผลให้ไขมันอุดตันตามรูขุมขนจนเกิดสิวได้ ดังนั้นต้องเข้าไปแก้ไขที่ต้นเหตุ โดยการรับประทานยาคุมที่ประกอบด้วยเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ที่เข้าไปต้านฤทธิ์ฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจน ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันมาที่รูขุมขนน้อยลง จึงช่วยลดการเกิดสิวอุดตันได้และควรทานต่อเนื่องอย่างน้อย 3 ถึง 6 เดือน แต่อย่างไรก็ตาม ก่อนเลือกรับประทานก็ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชก่อนเสมอ เนื่องจากการรับประทานยาคุมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง 

3. พักผ่อนน้อยหรือความเครียด ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวอุดตันมีความสัมพันธ์กับฮอร์โมน ถ้าเรานอนน้อย หลับไม่สนิท พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นคนคิดมาก หรือมีความเครียดตลอด เวลาสิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน ใครอยากให้สิวขึ้นน้อยลงควรพักผ่อนให้เพียงพอ เข้านอนเร็วขึ้นพยายามปล่อยวาง เท่านี้ก็จะช่วยรักษาสิวได้เยอะเลย 

4. ทำความสะอาดหน้าไม่ดี การทำความสะอาดผิวหน้ามีผลโดยตรงต่อการเกิดสิวอุดตัน โดยเฉพาะคนที่ต้องแต่งหน้าเครื่องสำอางเพื่อปกปิดริ้วรอยบนผิวหน้า มักมีความเสี่ยงเกิดสิวอุดตันมากกว่าคนไม่แต่งหลายเท่า วันไหนแต่งหน้าอย่าลืมใช้คลีนซิ่งหรือ Makeup remover เช็ดทำความสะอาดผิวก่อนแล้วตามด้วยการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว ที่สำคัญอย่าล้างหน้าบ่อยเกินไปเพราะอาจจะไปกระตุ้นการเกิดสิวได้ ควรล้างวันละ 2 ครั้งเช้ากับเย็น 

5. ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสมเครื่องสำอางคือสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันอันดับต้นๆ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับผิวหน้า อาจก่อให้เกิดการอุดตันโดยไม่รู้ตัว ใน 1 วันผู้หญิงแต่งหน้าเกิน 8-10 ชั่วโมง แถมยังเติมแป้งเพื่อควบคุมความมันระหว่างวันอีก กว่าจะเช็ดหน้าล้างหน้า สิวอุดตันมันก็ลงหลักปักฐานเรียบร้อยแล้วกลายเป็นวงจรเลย 

ฟังมาถึงตรงนี้แล้วก็พอจะเห็นสาเหตุของการเกิดสิวของเรากันแล้ว เมื่อรู้ว่ามันเกิดได้ยังไงก็จะได้แก้ให้ถูกจุด โดยเฉพาะสิวฮอร์โมนผิวรักษาไม่ยากอย่างที่คิด หากรู้ต้นเหตุจริงๆว่าเกิดจากฮอร์โมนในร่างกายเราเองดังนั้นการใช้ฮอร์โมนในการรักษาน่าจะตอบโจทย์ได้ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง 

เรื่องน่าสนใจอื่นๆ

ท้าหนาวที่ยอดดอยม่อนจอง กับทุ่งหญ้าสีทองที่ อ.อมก๋อย

18 ม.ค. 2563 21:33 น. 17,893 ครั้ง

เมื่อพูดถึงเชียงใหม่ ใครๆก็จะนึกถึง ดอยอินทนนท์ กิ่วแม่ปาน หรือ ว่า ม่อนแจ่ม แต่ดอยที่จะพูดถึงนี้จะอยู่ไกลจากตัวเมืองไปสักหน่อย อยู่ที่ อำเภอ อมก๋อย จ...

เชิญเที่ยวงานกาชาดประจำปี 2562 วันที่ 15-24 พฤศจิกายน 2562 ณ สวนลุมพินี ถนนพระรามที่ 4

4 ต.ค. 2562 02:52 น. 19,404 ครั้ง

เย็นศิระเพราะพระบริบาล เกิดสายธารการให้ที่งดงาม งานกาชาดประจำปี 2562 วันที่ 15-24 พฤศจิกายน 2562 ณ สวนลุมพินี ถนนพระรามที่ 4 ร่วมชมขบวนรถเฉลิมพระ...

ขอเชิญเที่ยวงานประเพณีลอยกระทงสาย ต.เกาะช้างใต้ จ.ตราด 11 พ.ย. 2562 ณ สะพานท่าเทียบเรือสลักเพชร

1 พ.ย. 2562 10:00 น. 0 ครั้ง

ททท. ขอเชิญเที่ยวงานประเพณีลอยกระทงสาย ต.เกาะช้างใต้ จ.ตราด การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานตราด ร่วมกับ อำเภอเกาะช้าง องค์การบริหารส่วนต...

13 ความคิดเห็น

  1. Mar Tel Ling
    Mar Tel Ling
    13 มิ.ย. 2564 12:43 น.
    คุยกันเรื่องสิวๆ ที่จะไขข้อข้องใจสาวๆ อะไรคือต้นเหตุของการเกิดสิว
  2. Husawat Sanguansak
    Husawat Sanguansak
    12 ส.ค. 2563 22:34 น.
    รุ้เรื่องสิวแล้ว ดีใจมากๆเลยคับ
  3. Word Afwan
    Word Afwan
    23 ก.ค. 2563 12:15 น.
    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ
  4. กนกพร โสระธิวา
    กนกพร โสระธิวา
    22 มิ.ย. 2563 23:32 น.
    รู้สึกว่าอาจจะไม่ต้องมีสิวเยอะเหมือนเมื่อก่อนแล้วค่ะ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่า
  5. ทราย รวิปิยา
    ทราย รวิปิยา
    22 มิ.ย. 2563 22:25 น.
    อ่านแล้วถึงได้รู้ว่ามีหลายสาเหตุในชีวิตประจำวันเลย ที่ทำให้เกิดสิว
  6. Wannapa Kulnork
    Wannapa Kulnork
    20 พ.ย. 2562 15:01 น.
    สิวเกิดได้จากหลายสาเหตุ
  7. Wannapa Kulnork
    Wannapa Kulnork
    20 พ.ย. 2562 00:02 น.
    ได้รับความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิว