กิจกรรมกล่องสมบัติลับ

เมนูยิ้มโซน

บทความแนะนำ

Hotทำไมถึงต้องเว้นระยะห่างทางสังคม หรือ Social Distan...

  To slow the coronavirus down, you need to act as if you already have it. This video explains why social distancing matters so much right...

29 มี.ค. 2563 01:15 น. 15 ครั้ง

Hotหมูกะทะ ใกล้บีทีเอสอ่อนนุช ต้องลอง “ คอกหมูทะ ”

หลังจากเลิกงานมาดึกๆ และหิวมาก ร้านอาหารในห้างคงปิดหมดแล้ว เลยแวะไปที่ตลาดอาหาร ใกล้ๆ สถานีรถไฟฟ้าอ่อนนุช และอยู่ใกล้ๆกับห้างเซนจูรี่ อ่อนนุช เลย ...

19 มี.ค. 2563 01:03 น. 724 ครั้ง

Hotเที่ยว สวนแม่ฟ้าหลวง ที่พระตำหนักดอยตุง เชียงราย

วันนี้ขอนำภาพเก่าๆ มาบรรยายใหม่ เกี่ยวกับสวนแม่ฟ้าหลวง ที่พระตำหนักดอยตุง จังหวัดเชียงราย ซึ่งได้มีโอกาสไปเที่ยว แต่เก็บรูปไว้และไม่รู้จะเอาไปลงที่ไหน...

14 มี.ค. 2563 15:23 น. 950 ครั้ง

Hotเที่ยวทะเลสุขใจ อุทยานแห่งชาติ หาดเจ้าไหม ถ้ำมรกต

เชื่อว่าใครที่ได้ไปดำน้ำดูปะการังที่ทะเลเมืองตรังแล้ว คงพลาดไม่ได้ ต้องแวะไปชมถ้ำมรกต ในอุทยานแห่งชาติ หาดเจ้าไหม กันแน่นอน สำหรับ ถ้ำมรกต ก็อย่างที่บ...

14 มี.ค. 2563 14:58 น. 833 ครั้ง

Hotร้านจิ้มจุ่มลับๆ รสชาติเด็ด ย่านปุณณวิถี

ร้านจิ้มจุ่มที่เราจะพาไปลองกันในวันนี้ มีชื่อว่า แจ่วฮ้อนหมูแดงจิ้มจุม สุขุมวิท 64/1  ด้วยความหิว เราก็สั่งแบบไม่บันยะบันยัง เริ่มด้วย ...

12 มี.ค. 2563 03:43 น. 967 ครั้ง
1 ในร้านอาหารคลีน ของห้าง 101 The Third Place
30 ม.ค. 2563 00:40 น.

1 ในร้านอาหารคลีน ของห้าง 101 The Third Place

ถ้าพูดถึงเรื่อง"สุขภาพ" นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การกินก็สำคัญ ถ้าหากเราออกกำลังกาย แต่ยังกินของทอด ของมัน หรือแป้งเยอะๆ

การออกกำลังกายของเราจะเห็นผลได้ช้ามาก เพราะเราได้รับพลังงานที่มากเกินพอ ทำให้ร่างกายเผาผลาญไม่หมด  แล้วเกิดการสะสมเป็นไขมัน

เพราะฉะนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงอาหารคลีนกันครับ 

 

อาหารคลีนคืออะไร ? 

อาหารคลีน คือ อาหารทีไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่าง ๆ หรือผ่านการแปรรูปน้อยทีสุด

อาหารเหล่านี จะเป็นอาหารทีสดสะอาด ผ่านขั้นตอนการปรุงแต่งมาน้อยหรือไม่ผ่านการปรุงแต่งเลย เช่น เค็มจัด หวานจัด หรือ มัน เป็นต้น

และต้อง เป็นอาหารที่ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม  คือต้องมีทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ผัก ผลไม้ และไขมัน

ในปริมาณทีเพียงพอต่อความต้องการ ของร่างกายในแต่ละวัน แต่ละช่วงอายุ 

 

มาละเข้าเรื่อง

ใครอยากผอม ใครอยากสุขภาพดี ได้สารอาหารครบถ้วน มาลองอาหารคลีน ที่ร้านนี้เลยครับ

ร้านนี้มีชื่อว่า กินดี อยู่ในโซน Grab & Go (ชั้น 1 ของห้างสรรพสินค้า 101 The Third Place )

 

หน้าร้าน

แม่ค้ากำลังปรุงอาหารคลีนให้กับ พวกเราอยู่ 

อาหารของพวกเราเสร็จแล้ว ปกติแม่ค้าจะใส่จานกระดาษ แต่พวกเราลืมบอกไป แม่ค้าเลยคิดว่าจะเอากลับบ้าน ใส่กล่องมาให้พร้อม

ทุกเมนูจะมาพร้อมกับซอส 3 อย่าง ซอสหวานๆเค็มๆ ซอสซีฟู้ด และ น้ำสลัด

มาเริ่มกันที่เมนูแรก อกไก่นุ่ม ย่าง คืออาหารคลีนอะ ไม่ต้องพูดถึงความอร่อย กินเข้าไป ก็รู้สึกว่า สุขภาพดีรอเราอยู่ น้ำจิ้มที่ให้มาก็ไม่เข้มเท่าไหร่ ก็อาหารคลีน !! เอาไรมาก !! (ไปโกรธใครมา)

เมนูต่อมา ไก่เทอริยากิ เมนูนี้จะคลีนน้อยกว่าหน่อย เพราะมีซอสเทอริยากิเข้ามาเกี่ยวข้อง จะมีความหวานเล็กน้อย แต่ก็ยังคงความคลีน ที่รสชาติไม่จัด

เมนูสุดท้าย ปลาซาบะย่างซีอิ้ว แบบเบาบาง ก็อาหารคลีนไงทุกค้นนนนน แต่เนื้อปลาสดครับ ไม่มีความคาวเลย ดีมากๆ

จบกันไปกับการรีวิว อาหารคลีน ทีนี้ผมจะให้ทายราคาของแต่ละเมนูนะครับ ติ๊กต่อกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ พอ !!

แต่ละเมนู สนนราคาที่ 50 บาท ใช่แล้ว คุณอ่านไม่ผิด 50 บาท !!!! เท่านั้นนนน 

แถมๆๆๆๆ ถ้าคุณจ่ายด้วย TrueMoneyWallet คุณจะได้เงินคืนอีก 5 บาทด้วย

งงล่ะสิๆ อาหารคลีนปกติขายกันราคาเกือบร้อย ใครผ่าน แวะเข้ามาซื้อไปตุนได้นะครับ 

และที่นี่ยังมี ฟิตเนสพร้อม ใครฟิตเนสเสร็จก็ลงมาจัดอาหารคลีนไปกินกันได้เลย สะดวกสะบายมาก ขอบอกกกกก

โหลดแอพทรูมันนี่ได้ที่นี่ :

ios : https://apps.apple.com/th/app/truemoney-wallet/id663885752?l=th

android : https://play.google.com/store/apps/details?id=th.co.truemoney.wallet&hl=th

 

 

เรื่องน่าสนใจอื่นๆ

ชื่นชมบุรุษไปรษณีย์ รับผิดชอบทั้งตำบลส่งของคนเดียวบนดอย ลำบากไม่เคยคิดย่อท้อ ไม่ว่าไกลแค่ไหน เราจะไปส่ง

15 ก.พ. 2563 16:01 น. 2,357 ครั้ง

เรื่องราวนี้ถูกเผยแพร่ผ่านทางเพจบริษัท ไปรษณีย์ไทย จำกัด ได้เล่าเรื่องราวของพนักงานคนหนึ่ง ที่ไม่เคยย่อท้อต่อความลำบากในอาชีพ ซึ่งทางเพจได้ระบุข้อ...

บรรยากาศศึกแดงเดือด Manchester UTD พบ Liverpool ที่ลานห้าง The Street

30 ต.ค. 2562 02:40 น. 0 ครั้ง

พาชมบรรยากาศการแข่งขันฟุตบอลพรีเมียร์ลีก ศึกแดงเดือด ระหว่างแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ ลิเวอร์พูล หน้าห้างเดอะสตรีท รัชดา วันนี้ที่ The Street R...

มีโรคที่ทำให้คนเรารักแมวอยู่บ้างไหม

1 ต.ค. 2562 20:01 น. 4,194 ครั้ง

ทุกวันนี้ประชากรโลกประมาณหนึ่งในสามติดเชื้อโรคประหลาดที่เรียกว่า ทอกโซพลาสโมซิส และพวกเขาส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวเสียด้วยซ้ำ และในขณะที่เจ้าปรสิตนั้นเพิ่...

1 ความคิดเห็น

  1. Sexlove Zaza
    Sexlove Zaza
    3 ก.พ. 2563 02:38 น.
    ขอบคุนมากคับที่ถ่ายวิดีโอ วัดสวย ๆ มาลง ชอบมากคับ