เมนูยิ้มโซน

บทความแนะนำ

Hotกินข้าวแกงอร่อยราคาประหยัด กับร้านกาแฟอร่อย วิวสวย...

กินข้าวแกงอร่อยราคาประหยัด กับร้านกาแฟอร่อย วิวสวยๆ พิษณุโลก วันนี้อังพามากินข้าวแกง เจ้าเก่าร้านที่เปิดมานาน ราคาถูกประหยัด เพียง 10 บาทต่อจานเท่า...

1 ธ.ค. 2566 02:49 น. 74 ครั้ง

Hotมาทำความรู้จักกับ เหรียญ GALA กันเถอะ

เหรียญ GALA คืออะไร? เหรียญ GALA สร้างขึ้นตามมาตรฐาน ERC-20 บน Ethereum Blockchain นอกจากนั้น ยังมีมาตรฐาน BEP-20 บน Binance Smart Chain โดยเห...

2 เม.ย. 2566 17:31 น. 4,087 ครั้ง

Hotความเป็นมาของประชาธิปไตย และ ความสำคัญของการเลือกต...

ประชาธิปไตย (Democracy) เป็นระบบการปกครองที่เป็นที่ยอมรับกันในส่วนใหญ่ของโลก โดยที่ผู้คนมีส่วนร่วมในการตัดสินใจเกี่ยวกับการบริหารราชการและการเลือกต...

1 เม.ย. 2566 01:23 น. 3,857 ครั้ง

Hotการบริจาคอวัยวะ กับ สภากาชาดไทย เหมือนเป็นการต่อชี...

การบริจาคอวัยวะเป็นการให้ชีวิตใหม่แก่ผู้ที่ต้องการอย่างมากแต่เขาไม่สามารถหาได้จากตัวเอง สภากาชาดไทยเป็นองค์กรที่มีหน้าที่ดูแลการบริจาคอวัยวะในประเทศไท...

1 เม.ย. 2566 01:11 น. 3,643 ครั้ง

HotPM2.5 เราจะอยู่กับมันได้อย่างไร วันนี้เรามีวิธีมาแ...

การดูแลสุขภาพในช่วงที่มีฝุ่น PM2.5 เยอะเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องให้ความสำคัญ เนื่องจากฝุ่น PM2.5 เป็นสารพิษที่สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและส่งผลกระทบต่อ...

1 เม.ย. 2566 01:02 น. 3,642 ครั้ง
1 ในร้านอาหารคลีน ของห้าง 101 The Third Place
30 ม.ค. 2563 00:40 น.

1 ในร้านอาหารคลีน ของห้าง 101 The Third Place

ถ้าพูดถึงเรื่อง"สุขภาพ" นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การกินก็สำคัญ ถ้าหากเราออกกำลังกาย แต่ยังกินของทอด ของมัน หรือแป้งเยอะๆ

การออกกำลังกายของเราจะเห็นผลได้ช้ามาก เพราะเราได้รับพลังงานที่มากเกินพอ ทำให้ร่างกายเผาผลาญไม่หมด  แล้วเกิดการสะสมเป็นไขมัน

เพราะฉะนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงอาหารคลีนกันครับ 

 

อาหารคลีนคืออะไร ? 

อาหารคลีน คือ อาหารทีไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่าง ๆ หรือผ่านการแปรรูปน้อยทีสุด

อาหารเหล่านี จะเป็นอาหารทีสดสะอาด ผ่านขั้นตอนการปรุงแต่งมาน้อยหรือไม่ผ่านการปรุงแต่งเลย เช่น เค็มจัด หวานจัด หรือ มัน เป็นต้น

และต้อง เป็นอาหารที่ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม  คือต้องมีทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ผัก ผลไม้ และไขมัน

ในปริมาณทีเพียงพอต่อความต้องการ ของร่างกายในแต่ละวัน แต่ละช่วงอายุ 

 

มาละเข้าเรื่อง

ใครอยากผอม ใครอยากสุขภาพดี ได้สารอาหารครบถ้วน มาลองอาหารคลีน ที่ร้านนี้เลยครับ

ร้านนี้มีชื่อว่า กินดี อยู่ในโซน Grab & Go (ชั้น 1 ของห้างสรรพสินค้า 101 The Third Place )

 

หน้าร้าน

แม่ค้ากำลังปรุงอาหารคลีนให้กับ พวกเราอยู่ 

อาหารของพวกเราเสร็จแล้ว ปกติแม่ค้าจะใส่จานกระดาษ แต่พวกเราลืมบอกไป แม่ค้าเลยคิดว่าจะเอากลับบ้าน ใส่กล่องมาให้พร้อม

ทุกเมนูจะมาพร้อมกับซอส 3 อย่าง ซอสหวานๆเค็มๆ ซอสซีฟู้ด และ น้ำสลัด

มาเริ่มกันที่เมนูแรก อกไก่นุ่ม ย่าง คืออาหารคลีนอะ ไม่ต้องพูดถึงความอร่อย กินเข้าไป ก็รู้สึกว่า สุขภาพดีรอเราอยู่ น้ำจิ้มที่ให้มาก็ไม่เข้มเท่าไหร่ ก็อาหารคลีน !! เอาไรมาก !! (ไปโกรธใครมา)

เมนูต่อมา ไก่เทอริยากิ เมนูนี้จะคลีนน้อยกว่าหน่อย เพราะมีซอสเทอริยากิเข้ามาเกี่ยวข้อง จะมีความหวานเล็กน้อย แต่ก็ยังคงความคลีน ที่รสชาติไม่จัด

เมนูสุดท้าย ปลาซาบะย่างซีอิ้ว แบบเบาบาง ก็อาหารคลีนไงทุกค้นนนนน แต่เนื้อปลาสดครับ ไม่มีความคาวเลย ดีมากๆ

จบกันไปกับการรีวิว อาหารคลีน ทีนี้ผมจะให้ทายราคาของแต่ละเมนูนะครับ ติ๊กต่อกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ พอ !!

แต่ละเมนู สนนราคาที่ 50 บาท ใช่แล้ว คุณอ่านไม่ผิด 50 บาท !!!! เท่านั้นนนน 

แถมๆๆๆๆ ถ้าคุณจ่ายด้วย TrueMoneyWallet คุณจะได้เงินคืนอีก 5 บาทด้วย

งงล่ะสิๆ อาหารคลีนปกติขายกันราคาเกือบร้อย ใครผ่าน แวะเข้ามาซื้อไปตุนได้นะครับ 

และที่นี่ยังมี ฟิตเนสพร้อม ใครฟิตเนสเสร็จก็ลงมาจัดอาหารคลีนไปกินกันได้เลย สะดวกสะบายมาก ขอบอกกกกก

โหลดแอพทรูมันนี่ได้ที่นี่ :

ios : https://apps.apple.com/th/app/truemoney-wallet/id663885752?l=th

android : https://play.google.com/store/apps/details?id=th.co.truemoney.wallet&hl=th

 

 

เรื่องน่าสนใจอื่นๆ

เล่น Identity V เกมระทึกขวัญ Hell Ember นักล่าที่โรงพยาบาลโรคจิต

13 ต.ค. 2562 23:07 น. 30,810 ครั้ง

หลังจากที่เล่นเกมนี้แล้วรู้สึกสนุก เลยอยากทำวีดีโอออกมาเผยแพร่บ้าง เกม Identity V บนมือถือที่น่าเล่น สำหรับคนชอบความน่ากลัวนิดนึง ทั้งเกมได้ล...

Fall Guys อัพเดท Mid Season เพิ่มค้อนหรรษาและอุปสรรคใหม่

17 ก.ย. 2563 11:20 น. 38,841 ครั้ง

Fall Guys: Ultimate Knockout เกม Battle Royale ที่สร้างเสียงตอบรับถล่มทลายไปในเดือนที่ผ่านมา และในตอนนี้ก็ได้มาพร้อมกับการอัพเดทใหม่ใน Mid Summer Upda...

Identity V EP.16 ห่างกันแค่รั้วกั้น แล้วแบบนี้จะช่วยยังไงดี

13 ต.ค. 2562 23:07 น. 29,497 ครั้ง

ด่าน The Red Church (คริสตจักรสีแดง) เริ่มเกม หน้าที่ Survivor อย่างเราก็คือซ่อมเครื่อง หาเครื่องที่อยู่ใกลที่สุดแล้วก็ซ่อมเลย ด่านนี้มีกำแพง...

7 ความคิดเห็น

  1. ดรีมเมอร์ กรุ๊ป
    ดรีมเมอร์ กรุ๊ป
    5 เม.ย. 2564 04:56 น.
    เราอยากกินมั่ง ราคาไม่แพง กำลังดี ตรงไหนอ่ะ บอกสถานที่ให้ชัดเจนหน่อย เราไม่รู้จักห้างนี้
  2. Nattapol Chalyapa
    Nattapol Chalyapa
    2 ก.ย. 2563 09:07 น.
    อ่านจบแล้ว ก็คลิกไปอ่านบทความใหม่คะ คลิกที่ อ่านบทความได้เงิน เงินก็จะเข้ามาที่ยอดสะสมของเราคะ
  3. Sexlove Zaza
    Sexlove Zaza
    3 ก.พ. 2563 02:38 น.
    ขอบคุนมากคับที่ถ่ายวิดีโอ วัดสวย ๆ มาลง ชอบมากคับ