เมนูยิ้มโซน

บทความแนะนำ

HotFlash Coffee

Flash Coffee ค่าเฟ่น่ารักๆ ย่านรัชดา ตั้งอยู่ที่ตึก AIA Capital Center ใกล้กับ mrt Esplanade  ร้านมีแก้วขนาดหลาย size ซึ่งชอบมาก เพราะแก้ว...

29 ต.ค. 2565 21:40 น. 684 ครั้ง

Hotมาเริ่มลงทุนคริปโตแบบง่ายๆ EP1 สมัครบัญชี Binance ...

ขั้นแรกที่เราต้องมีเลยคือบัญชี Binance 1.สมัครบัญชีจากลิ้งค์นี้เลยครับ >> https://accounts.binance.me/en/register?ref=68172100 หรือสแ...

16 ต.ค. 2565 17:52 น. 905 ครั้ง

Hot[มาเขียน Java กันเถอะ] EP.0 เขียน Hello World

เริ่มสร้าง project โดยไปที่ https://start.spring.io/ - เลือก project เป็น maven - เลือก language เป็น Java - เลือก java version ...

2 ต.ค. 2565 14:59 น. 1,160 ครั้ง

Hotคิดถึงวิทยา Coffee @แม่แตง

ระหว่างขับรถไปตามทางอำเภอ แม่แตง สะดุดตากับป้ายร้านกาแฟเล็กๆ ที่ชื่อว่า "คิดถึงวิทยา" เมื่อขับรถผ่านไป ก็ต้องวนกลับมาว่าขอลองแวะดูซัก...

25 ก.ย. 2565 21:28 น. 1,173 ครั้ง

Hotประสบการณ์ตกเครื่อง กับ Bangkok Airways

ตั้งใจจะไปเที่ยวเชียงใหม่ 9 วัน และ bangkok airways ก็มีโปรโมชัน ไปกลับประมาณ 3xxx บาท และได้ใช้โปร เที่ยวด้วยกันจะได้เงินคืนอีก และแล้ว เราก็ตกเ...

18 ก.ย. 2565 08:55 น. 2,262 ครั้ง
1 ในร้านอาหารคลีน ของห้าง 101 The Third Place
30 ม.ค. 2563 00:40 น.

1 ในร้านอาหารคลีน ของห้าง 101 The Third Place

ถ้าพูดถึงเรื่อง"สุขภาพ" นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การกินก็สำคัญ ถ้าหากเราออกกำลังกาย แต่ยังกินของทอด ของมัน หรือแป้งเยอะๆ

การออกกำลังกายของเราจะเห็นผลได้ช้ามาก เพราะเราได้รับพลังงานที่มากเกินพอ ทำให้ร่างกายเผาผลาญไม่หมด  แล้วเกิดการสะสมเป็นไขมัน

เพราะฉะนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงอาหารคลีนกันครับ 

 

อาหารคลีนคืออะไร ? 

อาหารคลีน คือ อาหารทีไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่าง ๆ หรือผ่านการแปรรูปน้อยทีสุด

อาหารเหล่านี จะเป็นอาหารทีสดสะอาด ผ่านขั้นตอนการปรุงแต่งมาน้อยหรือไม่ผ่านการปรุงแต่งเลย เช่น เค็มจัด หวานจัด หรือ มัน เป็นต้น

และต้อง เป็นอาหารที่ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม  คือต้องมีทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ผัก ผลไม้ และไขมัน

ในปริมาณทีเพียงพอต่อความต้องการ ของร่างกายในแต่ละวัน แต่ละช่วงอายุ 

 

มาละเข้าเรื่อง

ใครอยากผอม ใครอยากสุขภาพดี ได้สารอาหารครบถ้วน มาลองอาหารคลีน ที่ร้านนี้เลยครับ

ร้านนี้มีชื่อว่า กินดี อยู่ในโซน Grab & Go (ชั้น 1 ของห้างสรรพสินค้า 101 The Third Place )

 

หน้าร้าน

แม่ค้ากำลังปรุงอาหารคลีนให้กับ พวกเราอยู่ 

อาหารของพวกเราเสร็จแล้ว ปกติแม่ค้าจะใส่จานกระดาษ แต่พวกเราลืมบอกไป แม่ค้าเลยคิดว่าจะเอากลับบ้าน ใส่กล่องมาให้พร้อม

ทุกเมนูจะมาพร้อมกับซอส 3 อย่าง ซอสหวานๆเค็มๆ ซอสซีฟู้ด และ น้ำสลัด

มาเริ่มกันที่เมนูแรก อกไก่นุ่ม ย่าง คืออาหารคลีนอะ ไม่ต้องพูดถึงความอร่อย กินเข้าไป ก็รู้สึกว่า สุขภาพดีรอเราอยู่ น้ำจิ้มที่ให้มาก็ไม่เข้มเท่าไหร่ ก็อาหารคลีน !! เอาไรมาก !! (ไปโกรธใครมา)

เมนูต่อมา ไก่เทอริยากิ เมนูนี้จะคลีนน้อยกว่าหน่อย เพราะมีซอสเทอริยากิเข้ามาเกี่ยวข้อง จะมีความหวานเล็กน้อย แต่ก็ยังคงความคลีน ที่รสชาติไม่จัด

เมนูสุดท้าย ปลาซาบะย่างซีอิ้ว แบบเบาบาง ก็อาหารคลีนไงทุกค้นนนนน แต่เนื้อปลาสดครับ ไม่มีความคาวเลย ดีมากๆ

จบกันไปกับการรีวิว อาหารคลีน ทีนี้ผมจะให้ทายราคาของแต่ละเมนูนะครับ ติ๊กต่อกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ พอ !!

แต่ละเมนู สนนราคาที่ 50 บาท ใช่แล้ว คุณอ่านไม่ผิด 50 บาท !!!! เท่านั้นนนน 

แถมๆๆๆๆ ถ้าคุณจ่ายด้วย TrueMoneyWallet คุณจะได้เงินคืนอีก 5 บาทด้วย

งงล่ะสิๆ อาหารคลีนปกติขายกันราคาเกือบร้อย ใครผ่าน แวะเข้ามาซื้อไปตุนได้นะครับ 

และที่นี่ยังมี ฟิตเนสพร้อม ใครฟิตเนสเสร็จก็ลงมาจัดอาหารคลีนไปกินกันได้เลย สะดวกสะบายมาก ขอบอกกกกก

โหลดแอพทรูมันนี่ได้ที่นี่ :

ios : https://apps.apple.com/th/app/truemoney-wallet/id663885752?l=th

android : https://play.google.com/store/apps/details?id=th.co.truemoney.wallet&hl=th

 

 

เรื่องน่าสนใจอื่นๆ

สั่งซื้อเคสโทรศัพท์ นำเข้า ครั้งแรก Casetify

14 ม.ค. 2564 23:32 น. 22,322 ครั้ง

เป็นครั้งแรกที่สั่งซื้อเคสโทรศัพท์ทางเว็บ https://www.casetify.com/ บอกเลยว่าตื่นเต้นสุดๆ สั่งไป 2 แบบด้วยกันตามรูปด้านล่าง ปล ลืมถ่ายของแฟนให...

นึกถึงวันวาน เที่ยวงานวัด แบบสมัยเก่าที่วัดกรับพวง จ.พิษณุโลก

15 ต.ค. 2562 22:02 น. 32,533 ครั้ง

ช่วงปีใหม่ผมได้กลับบ้านที่ จ.พิษณุโลก และก็มีโอกาสไปเที่ยวบ้านญาติๆ ที่อยู่ อ.วังอิทก อ.บางระกำ จ.พิษณุโลก เลยรู้ว่าวัดกรับพวง มีงานวัดฉลองปีใหม่...

วิธีส่องคอเมื่อเป็นหวัดเจ็บคอ ช่วยป้องกันการเกิดเชื้อดื้อยา

11 พ.ย. 2562 11:24 น. 33,882 ครั้ง

ถ้าเป็นหวัดเจ็บคอนี่คือวิธีส่องคอว่าเป็นเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย  เมื่อเป็นหวัดเจ็บคอรู้สึกไม่สบายตัวตัวรุมๆและมีไข้ต่ำ 3-4 วัน นั่นอาจได้รับเชื้...

7 ความคิดเห็น

  1. ดรีมเมอร์ กรุ๊ป
    ดรีมเมอร์ กรุ๊ป
    5 เม.ย. 2564 04:56 น.
    เราอยากกินมั่ง ราคาไม่แพง กำลังดี ตรงไหนอ่ะ บอกสถานที่ให้ชัดเจนหน่อย เราไม่รู้จักห้างนี้
  2. Nattapol Chalyapa
    Nattapol Chalyapa
    2 ก.ย. 2563 09:07 น.
    อ่านจบแล้ว ก็คลิกไปอ่านบทความใหม่คะ คลิกที่ อ่านบทความได้เงิน เงินก็จะเข้ามาที่ยอดสะสมของเราคะ
  3. Sexlove Zaza
    Sexlove Zaza
    3 ก.พ. 2563 02:38 น.
    ขอบคุนมากคับที่ถ่ายวิดีโอ วัดสวย ๆ มาลง ชอบมากคับ